ספירולייט המסייע לשובע ולהפסיק מתוק

אני בת 57 ולאחרונה אני כל הזמן רעבה, אולי הגיל, או השיעמום לא יודעת,לאחרונה נתקלתי במוצר שקוראים לא ספירולייט (מקווה שרשמתי נכון) לפי מה שהם אומרים ישנם מרכיבים שם שסייעים לירידה במשקל, אני יודעת שאין קסמים, אבל האם התוסף הזה ספירולייט בשילוב עם תזונה מתאחמה יכול לסייע ולו במעט ?

ספירולייט הוא תוסף מזון שמופק מספירולינה. ספירולינה זה שם כולל למשפחה של אצות. כמו הרבה אצות אחרות, היא מכילה אחוז גבוה יחסית של חלבון, ויטמינים ומינרלים. את יכולה לקבל את כל הרכיבים האלה מאכילת אצות (פתרון יקר יחסית אך עדיין זול מקניית תוסף) או פשוט מאכילה של מאכלים מקומיים שמכילים את אותם אבות מזון