אמלה Amla- תוסף תזונה לרכישה באתר בריאות - שאלה

אני משתמש בתוסף תזונה קולגן של סולגאר, ג'וס פלאס קפסולות ירקות ופירות וגם קומפליט לשייק של ג'וס פלאס. רציתי לדעת האם אני יכול להוסיף תוסף תזונה אמלה? זה בסדר להשתמש בנוסף בתוסף תזונה אמלה יחד עם שאר התוספי מזון שאני משתמש? קישור למוצר: https://il.iherb.com/pr/Himalaya-Amla-60-Caplets/3693?gclid=Cj0KCQjw9_mDBhCGARIsAN3PaFP78VU_oATH1rkretO8Bvhr3FSEDf1GWyYGfVrIF6hOyuHz7WUNAZgaAlIHEALw_wcB&gclsrc=aw.ds

אז איפה אני יכול לשאול ולקבל תשובה?

כל התוספים שאתה לוקח הם תוספים שלא נעשה עליהם מחקר מדעי. אמלה זה פרי שמכיל הרבה ויטמין C וסיבים תזונתיים. אחרי שהפך לאבקה, נשארו רק הסיבים. תשקול אם לא יהיה זול, בריא וטעים יותר לצריך סיבים ממזון מקומי. ג'וס פלאס זו קפסולה שמכילה אבקת פירות וירקות. כמות הפירות ויהרקות שנכנסים לכל כדור מאוד נמוכה וכמובן ששוב אובד הויטמין C. שוב, לא עדיף לאכול סלט קטן שמבחינה תזונתית, שווה ערך לבערך 30 כדורים כאלה? קולגן זה חלבון מהחי. בקפסולה אחת יש כמות חלבון שוות ערך לבערך שליש ביצה גודל M. בהצלחה ולבריאות

https://www.youtube.com/watch?v=_QfhK6R14C4