מחזור שהפסיק בעקבות דיאטה וירידה במשקל
דיון מתוך פורום תזונה קלינית - שיבא תל-השומר
שלום, אני בת 19 וב3 חודשים האחרונים ירדתי כ 10 ק''ג. בחודשיים האחרונים הפסקתי לקבל מחזור. איך ניתן לקבל אותו שוב? זה יכול לקרות כי אני לא אוכלת מספיק שומנים? אם אעשיר את התזונה שלי בשומן בריא (כמו שמן זית ואגוזים) זה יעזור לי להחזיר אותו? הפסקתי את הדיאטה ואני מעוניינת לשמור על משקלי החדש ולא לעלות. 165 ושוקלת 49.5 כרגע בערך
את צריכה ללכת לרופא נשים. יתנו לך כדורים. וזה קרה לך מהדיאטה החריפה שעשית.הגוף נכנס לסטרס. אורת כי זה קרה לחברה שלי ואת הדיאטה עשתה לה עוד תזונאית.
שלום נועה, ככל הנראה הירידה במשקל היתה קיצונית מדי כמו גם הגעת למשקל נמוך מאוד. ייתכן ועליה של 1-2 ק"ג במשקל תחזיר את המחזור- כי את צריכה רקמת שומן לייצר הומוני מין. תחזירי לתפריט מעט שומן זה יכול לעזור, אבל בעיקר עליה במשקל ותזונה מאוזנת. במידה ולא חוזר ממליצה לפנות לדיאטנית ורופא.ת נשים. בברכה,דנה
אני מעוננינת לדעת איך הסתדר לך המחזור כי אני גם בת 20 באותה בעיה בדיוק ואני ממש בלחץ מזה ורוצה להחזיר את המחזור אשמח שכתבי לי איך הסתדרו הדברים. תודה רבה!!
מנהלי פורום תזונה קלינית - שיבא תל-השומר
