המלצות לתזונה כאשר נוטלים סטרואידים
דיון מתוך פורום תזונה קלינית - שיבא תל-השומר
שלום, התחלתי ליטול סטרואידים מסוג פרדניזון עקב מחלה אוטואימונית. כרגע על 15 מ"ג. הבנתי שרצוי להימנע מסוכרים וממלחים. על איזה מזונות / מאכלים את ממליצה? האוכל שלי ממש תפל בלי טעם ובלי ריח :(
שלום מיטל, זוהי המלצה גורפת ואינה בהכרח מתאימה לכל אחד. הורדת נתרן וסוכר נכונה לרובנו, ללא קשר לנטילת תרופות. את יכולה להשתמש בתבלינים אחרים- סומק, פלפל, שום , כמון וכורכום. את בהחלט יכולה להוסיף מלח למזון, אבל במתינות. בעיקר מומלץ להמנע ממזון מעובד ומוכן, גבינות עתירות נתרן, בשרים מעובדים,חטיפים ועוד. לגבי הסוכר- הייתי ממתנת אכילת ממתקים אבל לא באופן גורף. בכל מקרה- עליך לפנות לדיאטנית לייעוץ פרטני. בברכה,דנה