שאלה

שלום דנה, נעזרתי בפורום כמה פעמים ולפי התשובות שלך נראה שאני מאמין בדרכך, ואשמח לדעת האם יש אפשרות להגיע אלייך. בנוסף, אשמח לשתי שאלות כלליות 1. בסוף יש אנשים רזים ואנשים שמנים. לפעמים גם שמנים שהרזו. אבל גם אם נאכל אותו דבר הרזים יישארו רזים. אני יודע שזה עניין של גנים ומטבוליזם, ורציתי לדעת איזה דרכים מוכרות היום כדי לשפר אותו. האם זה בכלל אפשרי לעשות שינוי ולהפוך לאדם רזה מבחינה מטבולית? או שזה ככה? 2. בהקשר דומה, אני יודע שבין הנזקים של דיאטות זה האטת המטבוליזם ככה שצריכה קלורית דומה תגרום לעלייה גדולה יותר במשקל. האם יש דרך לטפל בזה? 3. לא כדיאטה אבל כאורח חיים, מה דעתך על צום לסירוגין פעמיים בשבוע עם ארוחת בוקר או צהריים בלבד. אם אני מסתדר עם זה זה מומלץ? ובזמן תהליך הירידה בשאר השבוע לאכול רק בין 12 לשמונה. את זה עוד לא ניסיתי. אני מוצא בצום אפשרות שמונעת ממני לאכול הרבה

תודה דנה. האם לא ניתן גם באופן פרטי או דרך בית החולים? אני רוצה לומר שמבחינתי לא כל דיאטנית מתאימה לכל אחד, ולא פשוט למצוא מישהי שכן. אם בכל זאת תוכלי לקבל אני אשמח מאוד. אם לא הייתי שמח להמלצה על מישהי שעובדת איתך ולדעתך חושבת כמוך, אבל אני יודע שאת כנראה לא יכולה לעשות זאת

אוסיף שאם הבעיה היא זמן, אינני צריך וגם יכול לממן באופן פרטי מעקב לאורך זמן. זקוק לליווי ראשוני עד להשגת היעד שלהערכתי ייקח 3-4 חודשים עם פגישה של פעם בחודש. אולי זה מאפשר.