אנשור פלוס כתחליף לגיינר למתאמנים

שלום, אני בן 37. מאוד רזה (1.71 מ', 53 ק"ג). לפני שלושה חודשים להתאמן 2-3 בשבוע ולצרוך גיינר, שמאוד קשה לי לשתות (ניסיתי כמה שמשהו בטעם מאוד דוחה אותי). החלטתי לפני כחודש לנסות אנשור פלוס, שאין לי בעיה לשתות כל פעם שאני צמא או רוצה משהו מתוק. מאז אני שותה 3 בקבוקים ביום, ולשמחתי עליתי ב-2 ק"ג, ל-55 ק"ג. רציתי לשאול האם בהנחה שאני שותה אנשור בנוסף לתזונה הרגילה שלי, יש בכך חשש לנזק? האם 3 בקבוקים ביום זה תקין?

היי, סליחה שאני מתערבת... אני הייתי רזה מאוד ועקב כך באמת היה נוח לשתות חלב מאשר לאכול ( חוסר תאבון). גם היום אני שותה גלוני חלב . זה ממש לא משמין אני השתמשתי בסקנדי שייק כדי לעלות. רק תזכור שזה הרבה פחמימות. יש אבקת ביצים ( גם מזון רפואי לאנשים עם בעיות) זה בעצם חלבונים. לדעתי יותר בריא.