צריכה מופרזת של סוכר
דיון מתוך פורום תזונה קלינית - שיבא תל-השומר
בכל שנה, בערך בעונה הזו, יוצא לי לאכול הרבה פירות. אני גרה במקום עם הרבה טבע ויוצא שאני אוכלת כל יום כמויות של פירות יער, ענבים, תפוחים קטנים, בחודש הבא יהיו תאנים. לפעמים אני אוכלת לרמה שאני לא רעבה בשביל לאכול ארוחה (נראה לי שלפעמים אני מגיעה לקילו פירות ביום). עד היום, אף פעם לא היו לי בעיות עם סוכר ואני לא במשקל עודף ומבצעת פעילות גופנית יומיומית. עם זאת, לסבתא שלי היתה סכרת. מה דעתך? האם אני מסכנת את עצמי? כמובן שהכל נאכל טרי ומפירות בר, ככה שאין ריסוסים, והפירות קטנים בהרבה מאלה המסחריים. אבל עדיין, פירות תודה
שלום קרן, למרות שמדובר במזון מהטבע ובריא, אני חושבת שלכל דבר צריך מינון. אני לא חושבת שאכילת פירות בכמות גדולה היום תשפיע על סיכוייך לפתח סוכרת. אין קורלציה בין אכילת פירות לסוכרת. צריך עוד גורמי סיכון. בברכה,דנה