צריבה בשתן חלבונים .

לאחרונה נמסר לי כי רופא משפחה שאני אוכל יותר מדיי חלבון ביום בערך כפול 1.5-2 ממשקל גופי 74 קילו גובה 1.72. התלוננתי על צריבה בשתן שולחן אותי לדיאטנית הבעיה היא התור הארוך עוד 3 חודשים. איזה חלבונים גורמים פחות לצריבה ולעומס בכליות? אני אוכלת חלבונים בלי לשם לב אני אוהבת טונה סרדינים חזה עוף אוכלת בלי הגבלה אין לי קמיע. למתוק בכלל לעתים 2 פרוסות לחם או חצי פיתה ביום .שותה מים. האם זה בהכרח קשור לחלבון?(נשלל מצב של דלקת בדרכי השתן ואבנים באולטרסאונד למרות ששלחו אותי לסיוע אבנים) איזה חלבונים טובים לכליות ? אוכלת כל יום ; ביצים.דג.חזה עוף.£ירקות בעיקר כרוב והרבה כרוב£.יוגורט. לעתים משלבת עדשים הארוחות או חומוס . איך ניתן לעכל על הכליות אם זה באמת מהחלבונים או בכלל קשור לכרוב?