צריכת סידן ביום
דיון מתוך פורום תזונה קלינית - שיבא תל-השומר
שלום לדנה, רוצה לישאול לגבי צריכת סידן ביום,אני לוקחת דנסיטי אמורפי 4 כדורים שניים בבוקר ושניים בערב אוכלת 3 פרוסות גבינה צהובה 9%,האם זה מוגזם מבחינת צריכת הסידן ?וזה יכול לגרום לעודף וגם לנזק של שקיעת סידן בעורקים?או שבמילא לא הכול ניספג ואז בסך הכול זה סביר אשמח לדעתך שרי
שלום שרי, לא ברור לי למה את לוקחת כל כך הרבה כדורים, אבל הייתי מורידה ל- 2 כדורים ליום. בברכה,דנה