שתייה עם דיאטה

שלום רני, תזונה ים תיכונית אינה בהכרח לירידה במשקל אלא לאורח חיים בריא. חלק מאורח חיים בירא זה פעילות גופנית, אז כן, צריך להיות פעילים למען בריאות, זה לא רק תזונה. אני בעיקרון לא ממליצה על ממתיקים מלאכותיים כאלה או אחרים, זה לא חלק מהתזונה הטבעית. נסה לצמצם ולצרוך מים או סודה. בברכה,דנה