עצירות, שימוש בתוספי מזון
דיון מתוך פורום תזונה קלינית - שיבא תל-השומר
שלום,מבקשת לדעת אם לקיחת קואנזים q10 יעיל במניעת עצירות ואם כן,איזה מינון ואיזו חברה מומלצים. כמוכן,האם חמאת פישתן מומלצת ואם כן מה המינון המומלץ.או שעדיף זרעי פישתן.מאוד סובלת מעצירות.תודה
שלום מרטה, הטיפול בעצירות אינו כולל תוספי תזונה, אלא תזונה ופעילות גופנית וכמובן בירור גסטרו במקרים קשים. פני לתזונאי.ת לייעוץ פרטני. לשאלתך- קואנזים קיו 10 לא רלוונטי לעצירות. אין שום המלצה על חמאת פשתן. זרעי פשתן יכולים לעזור בשילוב תזונה ופעילות גופנית, לא לבדם. בברכה,דנה