אבוקדו טחינה.דגים מוצרי חלב.סכרת וכולסטרול

האם יש סכנה בסכרת שומנים בכבד לפי התפריט שלי? צריכה של 2 אבוקדו בינוני ובנוסף טחינה גולמית מלאה בכמות של 250 גרם ללא סינון יכולה לגרום לטריגצרידים שומנים בדם. וכבד שומני. האם יש אמת בדבר? (אני מאוד נהנה מאכילת אבוקדו טחינה גולמית מלאה ללא סינון אני גומר מיכל של 500 גרם ב3_2 ימים הנוסף 2 אבוקדו בינוני כל יום ) אני אוכל 2 פרוסות לחם קל שיפון ביום. לפעמים מוסיף לתזונה קטנות כמו חומוס ושעועית הרבה ירקות כמו מלפפון ופלפלים אדומים צהובים וכתומים.חסה. דגים כמו סרדינים.טונה.סלמון.אמנון בשר לעתים חזה עוף מוצרי סויה כמו אדממה וטופו יוגורט.גבינה צהובה 9 .ריקוטה 5 אחו.קוטג 3 אחוז. אני לא מסוגל לאכול פירות כי זה מתוק לי מדיי לפעמים פירות יער ולא מסוגל לאכול אורז פסטה לא אוהב את זה . יש לי כמיהה לשומןץ ים כמו אבוקדו טחינה וחלבון בברכה נעם