חטיף שמכיל חלבון
דיון מתוך פורום תזונה קלינית - שיבא תל-השומר
שלום לדנה, האם חטיף שמכיל חלבון 36% יכול להחליף כול חלבון שנימצא במזון כמו לדוגמא גבינה ואפשר לחשב אותו יחד עם שאר החלבונים שאני אוכלת,גם אם אני לא מתאמנת או שהחטיף מיועד למתאמנים האם יש סכנה של עודף חלבון? תודה רבה לתשובה שלומית
שלום שלומית, החטיפים האלו הם מזון אולטרה מעובד וממש לא מומלץ. לאף אחד מבחינתי. עדיף לצרוך את מקורות החלבון שלנו ממוצרי גלם, ביצים, קטניות ודגים ומוצרי חלב עם מינימום עיבוד.. בברכה,דנה