צריכת סידן

דיון מתוך פורום  תזונה קלינית - שיבא תל-השומר

28/01/2022 | 16:25 | מאת: שירה

שלום לדנה, קראתי שכמות סידן שיש בכף טחינה גולמית 220 מ"ג,ובכף שומשום מלא יש בכף 115 מ"ג סידן אני צורכת 2 כפות מכול אחד מהם שלפי החישוב יוצא בערך600"ג סידן,האם זה נכון? ,האם אני צריך לקחת את התוצאות האלה בחישוב הכללי של צריכת סידן ביום? תודה שירה

שלום שירה, בהחלו יש לקחת בחשבון בחישוב הסידן היומי. כמובן שזה לא כמות מלאה שנספגת, אבל בהחלט מקורות חשובים. בברכה,דנה

מנהלי פורום תזונה קלינית - שיבא תל-השומר