זרעי פשתן

דיון מתוך פורום  תזונה קלינית - שיבא תל-השומר

03/02/2022 | 20:23 | מאת: סופי

שלום לדנה האם בזרעי פשתן יש אומגה 3? האם אכילת 2 כפות של זרעי פשתן טחונים מידי יום יכולים לגרום לדילול דם ויכולים להשפיע על טסיות הדם ? תודה רבה סופי

שלום סופי, כן, בזרעי פשתן יש אומגה 3 בכמות טובה, אך לא מדובר על אותן חומצות שיש בדגים. ולא, זה לא כמות שתגרום לדילול הדם או תשפיע על טסיות באופן משמעותי. בברכה,דנה

מנהלי פורום תזונה קלינית - שיבא תל-השומר