תה ירוק

דיון מתוך פורום  תזונה קלינית - שיבא תל-השומר

06/12/2014 | 08:42 | מאת: פנינה

שלום רב, אבקש לדעת האם כול הפרסומים סביב בריאות של תה ירוק נכונים? או שזו רק תעמולת התה הירוק? האם יש גם חסרונות בשתיית תה ירוק,או רק יתרונות? ואיזה תה ירוק מומלץ לשתות ? אשמח לקבל את דעתכם פנינה

לקריאה נוספת והעמקה
קפאין אנטי אוקסידנטים גמילה מקפאין תה ירוק
שיתוף

שלום פנינה, התה הירוק מכיל נוגד חמצון חשוב מאוד בשם EGCG. נוגד חמצון חזק מאוד וניטרציה. המחקרים בנוגע לתה ירוק אמנם אינם חזקים מבחינה מדעית, אבל ממחקר שאני בצעתי לגבי נזקי עישון ומניעתם ע"י חומר פעיל זה הניבו תוצאות מרהיבות. חסרונות אין- אך אל לשכוח שתה ירוק מכיל קפאין. אין מניעה מקפאין ואף מומלץ לצרוך ממנו- עד 3 כוסות ביום. עדיף עלים שלמים ופחות תיונים- יותר חומר פעיל. בברכה,דנה

03-5303218
שיתוף

מנהלי פורום תזונה קלינית - שיבא תל-השומר

דנה ויינר
דנה ויינר
דנה ויינר, דיאטנית קלינית, RD,MSc , מנהלת היחידה לתזונה ודיאטה במרכז הרפואי שיבא...
המשך >
03-5303218
אפרת וייס שורץ
אפרת וייס שורץ
אפרת וייס שורץ, דיאטנית קלינית, RD,MSc , בוגרת בית הספר למדעי התזונה באוניברסיטה...
המשך >
050-6912229
שאל שאלה חזור לפורום לרשימת כל הפורומים
תשמרו על קשר!