אבוקדו

Question

היי, האם לכלול את האבוקדו במנת הפרי היומית? או במנת הירקות היומית? תודה מראש.

דנה ויינר · Accepted Answer

שלום יוני,אבוקדו שייך לקבוצת השומנים מבחינת הרכב. זה לא ירק ולא פרי בקבוצות מזון תזונתיות.בברכה,דנה

דיון מתוך פורום תזונה קלינית - שיבא תל-השומר