שימוש באבקת חלבון מי גבינה

עקב בעיות במערכת העיכול אני משתמשת באבקת חלבון מי גבינה כמקור החלבון היחיד שלי, האם זה בסדר מבחינה בריאותית? האם מדובר בחלבון שניתן להסתמך עליו כמקור יחיד לחלבון? האם יש לך המלצה לאבקת חלבון מתאימה יותר? (אני יודעת שעדיף לגוון ולצרוך את החלבון שלי ממזון, אך לצערי זה לא מתאפשר לי) תודה רבה לך.