שינוי

שלום אני בת 65 עד לפני הקורונה אכלתי את כל הדברים המתוקים בכמויות ואז החלטתי להוריד את כל הדברים החלביים כלידות ארטיקים שוקולד עוגות כעט לא הייתי אוכלת עוך ותוספות שלום עד לפני שנב הייתי אוכלת ארטיקים כל היום גלידות יותר מקילו מעדניים גבינות בעצם זה היה האוכל שלי במשך שנים בשנ שעבר החלטתי לא לאכול מאכלים חלביים אלה דברים טבעיים ללא חלב ואני אוכלת יותר פחמימות 2פרוסות לחם בבוקר עם גבינה טבעונית ולאחר שעתיים סלמון עם קינואה ובמשך היום עושה מרקים של אוסם ושמה בפנים קינוא וגם אוכלת אגוזיםן ולאט לאו שמתי לב שאני יורדת במישקל האם אפשרי באמת לאור מה שרשמתי לרדת במישק אשמח לתשובה