תוסף תזונה dim ואינדול 3 קרבינול
דיון מתוך פורום תזונה קלינית - שיבא תל-השומר
סובלת מ pms .קראתי שרכיב הנמצא בירקות מצליבים עוזר לאזן את רמת האסטרוגן.בנוסף לתזונה נכונה שאני מקפידה עליה מעונינת לקחת תוסף מרוכז מה ההבדל בין תוסף דימ לתוסף אינדול 3 קרבינול.שניהם יכולים להתאים לpms תודה
שלום חן, אין לי מידע בנושא, ולא ידוע לי כי תוספים אלו הוכחו מדעית. אם ה- PMS שלך קשה מהרגיל וכולל גם מחזורים קשים, ממליצה להוועץ עם רופא.ה נשים. בברכה,דנה