יש לי כמה שאלות ??????

דיון מתוך פורום  תזונה קלינית - שיבא תל-השומר

16/03/2023 | 09:00 | מאת: יעל

שלום האם זה בסדר לשתות מי סודה מידי פעם עם הארוחה? איזה סוג של אורז מומלץ לסכרתיים? יש לי התכווצויות שרירים ברגליים האם מומלץ לקחת תוסף מגנזיום או שיותר כדאי לקבל דרך תזונה? אשמח אם אזכה למענה תודה

שלום יעל, אין בעיה לשתות סודה. זה לא סוג האורז כמו כמות האורז. אורז בסמטי ומלא נחשבים עדיפים על הלבן, אבל עדיין, מוגבל בכמות. אין הוכחה שתהכווציות ברגליים קורות בגלל מגנזיום, אבל אם את רוצה אפשר לנסות תוסף ולבחון. בברכה, דנה

מנהלי פורום תזונה קלינית - שיבא תל-השומר