עזרה - פרטי בבקשה אילו סוגי פחממה הולכים לאנרגיה?
דיון מתוך פורום תזונה קלינית - שיבא תל-השומר
אילו סוגי פחממה הולכים לאנרגיה,ואילו סוגי פחממה נאגרים דוגמאות למזון. לדוגמא סוגיםם שונים של מזונות שהולכים לאנרגיה וסוגי שונים של פחממות שמצטברים בגוף
שלום אליעד, אין דבר כזה. כל הפחמימות, הפשוטות או המורכבות מתפרקות לגלוקוז וכך נספגות ממערת העיכול לדם. חלק הולך לצורכי אנרגיה וחלק נאגר כגליקוגן. בעודפים מעלה אגירת שומן ויצור טריגלצרידים. המקור פחות משנה, זה הכמות הסופית שנתרמת ומצבך המטבולי. בברכה,דנה