כולסטרול רע בדם - טבעונית

דיון מתוך פורום  תזונה קלינית - שיבא תל-השומר

06/05/2023 | 23:31 | מאת: שרון - טבעונית

איזה סוג שומן טבעוני טבעי מעלה ערכי כולסטרול רע בדם? טחינה? שקדים ואגוזים? תודה

שלום שרון, מזון לא מעלה ישירות כולסטרול. זו נטיה של הגוף. כפי שיש כאלה שאינם טבעוניים ויש להם כולסטרול תקין, כך יש טבעוניים עם כולסטרול לא תקין.יש סיבות רבות לכולסטרול גבוה, לאו דווקא תזונה. בברכה,דנה

08/05/2023 | 15:38 | מאת: אילנה

האם טחינה ואגוזים לא אמורים להוריד כולסטרול רע?

שלום אילנה, זה יכול לעזור, אבל זה לא מספיק. לכולסטרול רע יש הרבה גורמים שמשפיעים עליו. בברכה,דנה

מנהלי פורום תזונה קלינית - שיבא תל-השומר