שימוש באבקת חלבון סיכונים או חסרונות?
דיון מתוך פורום תזונה קלינית - שיבא תל-השומר
שלום, האם יש סיכונים בריאותיים או חסרונות בלקיחת אבקת חלבון באופן קבוע לאדם צעיר ובריא שמתאמן בחדר כושר? יש איזו שהיא מניעה ליטול את התוסף? קשה לי מאוד להגיע ל1.5-2 גרם חלבון למשקל הגוף רק מהתזונה היומית.
תשובת מומחה | מאת: דנה ויינר
16.05.23 | 10:20
שלום מוטי, בעיקרון אין בעיה בנטילת אבקת חלבון, בתאי שאתה יודע מה מקורה ואכן שהיא נקיה מכל מיני תוספים לא חוקיים. בברכה, דנה
מנהלי פורום תזונה קלינית - שיבא תל-השומר
דנה ויינר
דנה ויינר, דיאטנית קלינית, RD,MSc , מנהלת היחידה לתזונה ודיאטה במרכז הרפואי שיבא...
המשך >
אפרת וייס שורץ
אפרת וייס שורץ, דיאטנית קלינית, RD,MSc , בוגרת בית הספר למדעי התזונה באוניברסיטה...
המשך >
