צום 8 שעות כנגד צום שעתיים אחרי ארוחה

ד"ר מקווה שתצליחי לסדר לי את ההבנה כשעתיים לאחר אוכל - המדדים שלי טובים בין 95-110.. כמעט בכל סוגי המאכלים כשאני קם משינה לאחר 8..9- באופן כמעט תמידי המדדים בין 100-108 אז על מה יותר להסתמך? אני נחשב סוכרתי? אתמול למשל אכלתי ב11 בלילה צ'יפס עם שווארמה בצלחת ללא לחם, וקמתי ב8 לאחר צום עם 108.. זה למשל תקין? רק אציין שזה קורה לעיתים רחוקות, ארוחות כאלו בלילה, בד"כ מסיים לאכול ב9 בערב עם מאכלים בריאים ועדיין קם עם 105 106 תודה!

איזו עבודה מבורכת ומענה מהיר שלך ד"ר כל הכבוד ותודה מכל הלב! אעשה מה שאמרת. שאלה אחרונה בנוגע לכך: יש לאחת מבין הצומות השפעה יותר מכרעת על קיטלוג סכרת? כלומר אדם שהמדדים שלו אחרי שעתיים מצויינים לגמרי, אך בבוקר בצום קם עם סוכר טיפה גבולי וגבוה.. או להפך,האם לאחד מהצומות יש השפעה יותר מכרעת, או שמספיק מדדים לא טובים באחד מהצומות וכבר אפשר להצביע על בעיה?