הגוף "עובד" ביום, ולא בלילה

בן 40. מתאמן ולא אוכל פחמימות ריקות. בעיה שמאוד מעצבנת ומייאשת: במהלך היום מהבוקר ועד השינה הגוף מתפקד מצויין.. מוריד את הסוכר לאחר ארוחה, הסוכר בגוף מנוהל היטב ע"י הגוף. מדדים טובים ונורמטיבים. בלילה... כלום! כאילו הגוף מפסיק לעבוד.. עד הבוקר למחרת. אוכל ארוחת ערב, לאחר שעתיים אני עם 107 נגיד... אני קם בבוקר עם 104. בדקתי ב2 בלילה גם מעל 100.. בבוקר לאחר 8 שעות גם בסביבות 104. למה אני פשוט לא מצליח לקום בבוקר ולראות 80,90, אפילו 95 ישמח אותי. מה הבעיה? שומר על תפריט תזונה שהותאם בשבילי.. המדדים השתפרו מאוד ביום.. והגוף פשוט קם עם אותו סוכר לאחר ארוחת ערב (שאותה אני אוכל בסביבות 21:00).. בדיקת דם אעשה עוד חודשיים.. אבל אשמח בנתיים לדעתך -מה יכול לגרום לכך שהגוף פשוט לא מוריד את הסוכר בלילה?

תודה דנה, בהמשך לתשובתך: באופן כללי כמובן, כשיש עניין של פירוק גליקוגן בלילה, יסייע לעניין לאכול ארוחת ערב או אפילו לילה עם יותר פחמימות בסמוך יותר למועד השינה, או לאכול ארוחת דלת פחמימות כמה שיותר מוקדם מהשינה (האופצייה השנייה היא מה שאני עושה עכשיו)