שילוב שומן בארוחות..

דיון מתוך פורום  תזונה קלינית - שיבא תל-השומר

20/09/2023 | 17:06 | מאת: דורית

היי דנה ידוע לי שחשוב לשלב את כל אבות המזון בארוחות. במידה ואני אוכלת ארוחת צהריים, שמורכבת למשל מ: פרוסת חזה עוף צלויה, אורז בסמטי, סלט ירקות האם השומן שגלום בחזה עוף מספיק או שאני צריכה להוסיף טחינה/אבוקדו/שמן זית?

שלום דורית, אני מניחה שאת מטבלת את ה סלט ברכיב שומני. בכל מקרה לא חייב. בברכה,דנה

מנהלי פורום תזונה קלינית - שיבא תל-השומר