האם בורגול מלא מסייע לעצירות?

דיון מתוך פורום  תזונה קלינית - שיבא תל-השומר

29/10/2023 | 14:04 | מאת: שרון - טבעונית

היי האם בבורגול חיטה מלא יש מספיק סיבים תזונתיים כדי לסייע בעצירות? תודה

הי שרון, בורגול עשוי מחיטה- כך שאין דבר כה חיטה מלאה. המשמעות היא שיש שם הרבה סיבים. אם זה יעזור- בחלט יכול לשפר, אך זה תלוי בנוכחות סיבים נוספים בתזונה, שתיה ועוד. בברכה,דנה

מנהלי פורום תזונה קלינית - שיבא תל-השומר