האם בורגול מלא מסייע לעצירות?
דיון מתוך פורום תזונה קלינית - שיבא תל-השומר
היי האם בבורגול חיטה מלא יש מספיק סיבים תזונתיים כדי לסייע בעצירות? תודה
הי שרון, בורגול עשוי מחיטה- כך שאין דבר כה חיטה מלאה. המשמעות היא שיש שם הרבה סיבים. אם זה יעזור- בחלט יכול לשפר, אך זה תלוי בנוכחות סיבים נוספים בתזונה, שתיה ועוד. בברכה,דנה