כמה מים ביום לשתות - קביעה שגויה?

דיון מתוך פורום  תזונה קלינית - שיבא תל-השומר

19/12/2023 | 10:29 | מאת: ארתור

שלום, קראתי שאין בסיס לקביעה הנחרצת המקובלת לפיה צריכים לשתות 8 כןסןת מים ביום. אבקש התייחסותך. בברכה, ארתור

שיתוף

שלום ארתור, אכן הקביעה אינה חד משמעית ואינה מדוייקת לכל אחד. ההמלצה היא אישית. ההמוצע נע בין 20-40 מ"ל מים/נוזלים לכל ק"ג משקל גוף. בברכה,דנה

03-5303218
שיתוף
22/12/2023 | 14:22 | מאת: ארתור

אילו נוזלים אחרים, פרט למים, באים בחשבון לשתייה יומיומית (40-20 מ"ל לכל ק"ג משקל גוף)? והאם הנוזלים הנמצאים בירקות ובפירות באים בחשבון?

שיתוף
22/12/2023 | 21:56 | מאת: ארתור

על מה מבוססות הקביעות המוזרות על כמות הנוזלים הדרושה לנו? פורסמו הוכחות מדעיות?

שיתוף
22/01/2024 | 23:05 | מאת: ארתור

לצערי לא ראיתי תשובה לשאלתי בנדון. אנא השיבי.

שיתוף

מנהלי פורום תזונה קלינית - שיבא תל-השומר

דנה ויינר
דנה ויינר
דנה ויינר, דיאטנית קלינית, RD,MSc , מנהלת היחידה לתזונה ודיאטה במרכז הרפואי שיבא...
המשך >
03-5303218
אפרת וייס שורץ
אפרת וייס שורץ
אפרת וייס שורץ, דיאטנית קלינית, RD,MSc , בוגרת בית הספר למדעי התזונה באוניברסיטה...
המשך >
050-6912229
שאל שאלה חזור לפורום לרשימת כל הפורומים
תשמרו על קשר!