מיץ לימון למניעת אבנים בכליות

הי רעות, ההמלצה מדברת על מי שבסיכון לאבנים, ואל באופן כללי למניעה. הדרך הכי טובה למנוע אבני כליה היא שתיה מספקת של מים. חשוב לזכור כי מדובר בנטיה , ויש גם כאלה של שותים מספיק מים, ולא יפתחו אבני כליה. זה מאפיין יותר גברים מנשים. יש כמה סוגי אבנים, בעיקר אבנים סידן-אוקסלאט ואבני חומצה אורית. ההמלצה על מיץ לימון מדברת בעיקר על אבני כליה שמוקרם בסידן-אוקסלאט. הציטארט משנה את חומציות ועוזרת במניעת התגבשות אבנים מסוג סידן- אוקסלאט. אין המלצה לכמות, לא טיפול ולא מניעה. לגבי מקור הלימון- ההתייחסות לטרי. בברכה,דנה