נטילת תוסף ברזל עם נטילת תוסף ויטמין D

Question

שלום דניה, מאחר ואני לא צורכת בשר בקר או חלקים פנימיים של עוף וכו' האם אני יכולה לקחת 2 תוספים יחד ברזל + ויטמין C עבור חוזק לברזל ? תודה רבה .

דנה ויינר · Accepted Answer

שלום אירית,יש לקחת תוסף ברזל אם יש הוכחה לחסר. אם אין הוכחה לכך, אין צורך לקחת.בברכה,דנה

דיון מתוך פורום תזונה קלינית - שיבא תל-השומר