ויטמין C, במזון שהוא לא חמוץ

Question

הי,בגלל ניתוח במיתרי הקול, אסרו עלי אוכל חמוץ למשך חודש. מחפש מקור לויטמין C לתקופה זו. שתי שאלות שרשותך:1. האם פלפל, למשל צהוב, נחשב לחמוץ?2. איזה מאכלים לא חמוצים מכילים ויטמין C.(מעדיף בשלב הזה להימנע מכדורי ויטמינים)

דנה ויינר · Accepted Answer

שלום יוסי,פלפל אחד בינוני טרי ליום מספק את כל ויטמין C שאתה צריך לתקופה זו.בברכה,דנה

ויטמין C, במזון שהוא לא חמוץ

דיון מתוך פורום תזונה קלינית - שיבא תל-השומר

ויטמין C, במזון שהוא לא חמוץ

מנהלי פורום תזונה קלינית - שיבא תל-השומר