מאכלים עם צפיפות קלורית נמוכהVSגבוהה

שלום אילן, אין משמעות למהות השאלה שלך, והיא טעות מיסודה. אתה לא תעלה חצי קילו אחרי אף אחד מהמזונות האלו. אתה לא משקל, וזה לא יראה במשקל. המטבוליזם הקבוע שלך לא יראה את ההבדל. ההשפעה של ההבדל הקלורי אינה מתבטאת מאכילת מזון אחד פעם אחת, אלא משילוב של גורמים. בברכה,דנה