שילוב ג׳לטין בתזונה .
דיון מתוך פורום תזונה קלינית - שיבא תל-השומר
האם צריכת ג׳לטין דגים מומלצת לשילוב בתזונה להשלמת חלבון, לעור, ציפורניים ושיער? ואם כן, האם ג׳לטין טהור מהסופר יעשה את העבודה או שצריך לקנות מחברות שמוכרות ג׳לטין שעבר הידרוליזה (שלטענתם משפר את הספיגה)
שלום אושר, אין לי מידע מהימן ונחקר בנושא. רוב האנשים לא צורכים ג'לטין, ויש להם ציפורניים וחשיער תקינים לחלוטין. הוועצי עם רופא.ה עור. בברכה,דנה