האם פריקה טוב למצב עצירות ?

Question

תודה על התגובה הקודמת.אך האם פריקה נחשב לדגן מלא כמו אורז מלא ולא יחמיר לי מצב עצירות כמו שעושה לי אורז לבן?תודה

דנה ויינר · Accepted Answer

שלום שרון,אוכל לא עושה עצירו, אלא מחמיר נטיה קיימת.פריקה נחשב מזון מומלץ למצבי עצירות, אבל חשוב גם לשתות מספיק.בברכה,דנה

דיון מתוך פורום תזונה קלינית - שיבא תל-השומר