תמרים וסידן שאלות בבקשה
דיון מתוך פורום תזונה קלינית - שיבא תל-השומר
בוקר טוב, כמה תמרים מותר לאכול ביום למבוגר? ואיך ניתן לשפר את הסידן? אני אוכלת המון מוצרי חלב ובבדיקת דם יצא 8.8 תודה רבה מראש
תשובת מומחה | מאת: דנה ויינר
20.10.24 | 09:58
שלום אילנית, סידן 8.8 נחשב תקין, ואכילה של מוצרי חלב לא תתקן את זה או תשנה את זה ברמת בדיקות דם. צריך לבדוק חסר בשתן. ואין מס' מומלץ לתמרים, 2 תמרים נחשבים למנת פרי, לרוב 3-4 מנות פרי ביום למי שאינו סוכרתי נחשב מינון בטוח, אבל לא חובה. בברכה,דנה
מנהלי פורום תזונה קלינית - שיבא תל-השומר
דנה ויינר
דנה ויינר, דיאטנית קלינית, RD,MSc , מנהלת היחידה לתזונה ודיאטה במרכז הרפואי שיבא...
המשך >
אפרת וייס שורץ
אפרת וייס שורץ, דיאטנית קלינית, RD,MSc , בוגרת בית הספר למדעי התזונה באוניברסיטה...
המשך >
