חלבון

דיון מתוך פורום  תזונה קלינית - שיבא תל-השומר

27/06/2015 | 06:56 | מאת: חוה

חולת אוסטיאופורוזיס קשה. בהמלצת הרופא להעדיף צריכת סידן מהתזונה (בעיקר מוצרי חלב-לפחות 3 מנות ביום)על פני תוסף, התעוררו אצלי ספקות לגבי צריכה מופרזת של חלבונים. האם אני צודקת? האם נדרש קיצוץ במקורות אחרים של חלבון בארוחות לא חלביות? אני רזה מטבעי. תודה

לקריאה נוספת והעמקה

שלום חוה, לא מאמינה שמ-3 מנות מנות חלביות ביום תגיעי לעודפי חלבון, והכל תלוי כמה חלבון את אוכלת מעבר לכך. ממליצה לפנות לדיאטנית לייעוץ אישי. בברכה,דנה

מנהלי פורום תזונה קלינית - שיבא תל-השומר