תזונה כהכנה לניתוח בטני

שלום רב, אני בת 46 עומדת לעבור ניתוח להוצאת הרחם בשיטה בטנית בימים הקרובים. רציתי לקבל הנחיות איך להכין את עצמי בצורה המיטבית לניתוח מבחינת התזונה? תוספים? כמו כן אני מאוד מודאגת מהסיפורים לגבי השבועיים שאחרי הניתוח- זקוקה להנחיות תזונתיות למניעת עצירות. יש לציין שאינני אוכלת בכלל מאכלי חלב וסביר להניח שאספקת הסידן שלי מאוד חלקית. תושה שירה

הי דנה אשמח אם תפרטי לגבי ההנחיות התזוניות בעקבות השינויים ההורמונאלים הפוטנציאלים ?