פירות

דיון מתוך פורום  תזונה קלינית - שיבא תל-השומר

05/08/2015 | 00:16 | מאת: צילה

שלום, ברצוני לדעת כמה פירות מומלץ לאכול ביום מבלי שתיווצר השמנה? והאם לאכול 3-5 מנות פרי בדיאטה זה בסדר? במידה ואכלתי כמות פחמימות מעטה באותו היום. אשמח להמלצות על פירות עדיפים יותר/דיאטטיים? ( הבנתי שתאנים טריות ותפוח עץ מומלצים ) תודה.

לקריאה נוספת והעמקה
השמנת יתר הטריה עלייה חדה במשקל
שיתוף

שלום צילה, הכמות המומלצת היא 3 מנות פרי ליממה. מומלץ בצורתם הטריה ולא במיץ. הכל תלוי כמות המנה ופחות הסוג. כיצד מוגדרת מנת פרי אני מצרפת לך קישור: http://www.netogreen.co.il/pages175.aspx בברכה,דנה

03-5303218
שיתוף

מנהלי פורום תזונה קלינית - שיבא תל-השומר

דנה ויינר
דנה ויינר
דנה ויינר, דיאטנית קלינית, RD,MSc , מנהלת היחידה לתזונה ודיאטה במרכז הרפואי שיבא...
המשך >
03-5303218
אפרת וייס שורץ
אפרת וייס שורץ
אפרת וייס שורץ, דיאטנית קלינית, RD,MSc , בוגרת בית הספר למדעי התזונה באוניברסיטה...
המשך >
050-6912229
שאל שאלה חזור לפורום לרשימת כל הפורומים
תשמרו על קשר!