עודף צריכת גבינה...גורם נזק?
דיון מתוך פורום תזונה קלינית - שיבא תל-השומר
שלום משקלי 53 וגובה 1.60.....האם אפשר לאכול 400 גרם ומעלה של גבינה לבנה ביום? האם זה בריא ? והאם זה משמין כי זה 5%? יוצא שאני אוכלת ביום רגיל כמות כזו בערך אבל שומרת על תפריט של 1200 קל.....כמה מוצרי חלב מותר לצרוך?חזור
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: דנה ויינר
08.09.15 | 21:14
שלום, אין המלצה לכמות גבינה לבנה ביום, וחמישה אחוז אומר שבכל 100 גר' גבינה יש 5 גר' שומן, אבל אם את אוכלת 400 את אוכלת 20 גר' שומן. אין מס' נכון לכך או הגזמה. דיאטה נכונה רצוי לעשות בליווי דיאטנית מוסמכת. בברכה,דנה
מנהלי פורום תזונה קלינית - שיבא תל-השומר
דנה ויינר
דנה ויינר, דיאטנית קלינית, RD,MSc , מנהלת היחידה לתזונה ודיאטה במרכז הרפואי שיבא...
המשך >
אפרת וייס שורץ
אפרת וייס שורץ, דיאטנית קלינית, RD,MSc , בוגרת בית הספר למדעי התזונה באוניברסיטה...
המשך >
