כרע עוף

דיון מתוך פורום  תזונה קלינית - שיבא תל-השומר

03/11/2015 | 21:34 | מאת: גלי

כמה קק"ל בערך יש בכרע עוף (ירך + שוק) מבושלת, לא כולל עור ועצמות? האם ניתן לשלב אותה לדעתך במהלך דיאטה על בסיס יום יומי? האם כרע שנאכלת כשלושה ימים לאחר הבישול והושארה במקרר שומרת על ערכיה התזונתיים?

לקריאה נוספת והעמקה

שלום גלי, בכרע ממוצעת יש בין 200-250 קק"ל. בוודאי שאפשר לשלב בדיאטה להורדה במשקל. עדיף לאכול בשר טרי, לכל היאוחר יום למחרת. בברכה,דנה

מנהלי פורום תזונה קלינית - שיבא תל-השומר