כורכום

דיון מתוך פורום  תזונה קלינית - שיבא תל-השומר

15/11/2015 | 23:57 | מאת: אפרת

שלום, מתעניינת לגבי כורכום - האם יש יתרון בלשתות כוס מים עם כף כורכום פעם ביום? האם יש השפעה לכורכום באבקה לעומת תוסף של כורכומין המגיע בכדורים? ואם כן כמה אבקה כדאי לצרוך על מנת שתהיה שוות ערך לכדור כורכומין? והאם עלולות להיות תופעות לוואי? תודה רבה!

לקריאה נוספת והעמקה

שלום אפרת, תחום תוספי המזון מסוג כורכומין באבקה או כדורים עדיין נמצא במחקר, ואנחנו רחוקים מלתת המלצות גורפות לנטילת התבלין. נכון לעכשיו לא נראה נזק אפשרי בנטילת התבלין, כך שזה נראה בטוח לצורכו על בסיס יומי במינון של כפית. היתרונות האמורים הם בנוגע לאפקטים אנטי סרטניים ונוגדי חמצון. ישנם מחקרם גם בתחומי מחלות מעי ועוד. בברכה,דנה

מנהלי פורום תזונה קלינית - שיבא תל-השומר