הליכה - לפני האוכל או אחריו?

דיון מתוך פורום  תזונה קלינית - שיבא תל-השומר

29/03/2016 | 10:46 | מאת: רפי

עקב קדם סוכרת והיפרליפידמיה עלי לבצע פעילות גופנית בשילוב דיאטה. אני נוהג ללכת ארבע פעמים בשבוע כארבעים דקות, בשעות הערב/לילה. האם עדיף לבצע את ההליכה לאחר ארוחת הערב או לפניה?

לקריאה נוספת והעמקה

שלום רפי, אין לכך כל משמעות בסדרי גודל של הפעילות שלך. כל עוד אתה מבצע ומרגיש נוח עם זה, זה הכי חשוב. בברכה,דנה

מנהלי פורום תזונה קלינית - שיבא תל-השומר