טונה בשמן ..............
דיון מתוך פורום תזונה קלינית - שיבא תל-השומר
שלום רציתי לשאול מדוע יש שינויים בערכים התזונתיים (בעקר בכמות השומן) המצויינים על אריזות הטונה בשמן (למשל של סטארקיסט) בין שמנים שונים: סויה / קנולה / זית. האם יש הבדל כלשהו בשמנים מעבר ליתרונם הבריאותיים יותר של חלק שגורם להם להיספג יותר בדג? (למשל בזית יש הכי הרבה שומן ובקנולה הכי פרחות - הבדל של כ - 6 גרם ל- 100 גרם מסונן לפי האתר של החברה)
לקריאה נוספת והעמקה
שלום רן, אין קשר לאיכות השמן וכמותו, בכל טונה שמים כמות שמן שונה, ומכאן ההבדל. בררו שיש הבדל באיכות, אבל מבחינה קלורית, כמה שתשים ככה יהיה. בברכה,דנה