מוצרי סויה

שלום רב,אני בן 83 בגלל סטיה קלה מטווח הנורמה המקסימלי בבדיקת הדם של TSH אני שומר על דיאטה מתאימה לתת פעילות בלוטת התריס הממליצה בין היתר להימנע ממוצרי סויה יש הרבה מוצרים בריאים שאני מעונין לצרוך אבל בהרכב הסימון התזונתי מציינים או חלבון סויה או לציטין סויה או פתיתי סויה (שנמצאים ברוב הלחמים הבריאים בעיקר בלחם שיפון ועוד) השאלה שלי האם להימנע מצריכת המזונות שיש בהם מוצרי סויה הנל או שמותר ? תודה רבה