גרעיני דלעת וחמניות

Question

שלןם,אני טוחנת 2-3 כפות של גרעיני דלעת+2-3 כפות של גרעיני חמניה ומוסיפה אותם בתוך המזון שאני אוכלת במשך היום,רציתי לדעת מה התועלת שאני מפיקה ,מבחינת ערך התזונתי?והאם הכמויות האלה מספיקות כדי להפיק את הנידרש או שצריך להגדיל את הכמויות?תודה לתשובהנירה

דנה ויינר · Accepted Answer

שלום נירה,לא ברורה לי מהטרה בתוספת של גרעינם אלו, שכן אין להם ערך מוסף מיוחד או עדיף על גרעינים אחרים. השאלה מה היתה מהטרה מלכתחילה?בברכה,דנה

גרעיני דלעת וחמניות

דיון מתוך פורום תזונה קלינית - שיבא תל-השומר

גרעיני דלעת וחמניות

מנהלי פורום תזונה קלינית - שיבא תל-השומר