ויטמין די מחסור למרות שימוש בתוסף

במשך כחודשיים אני לוקחת תוסף ויטמין די 400=4 טיפות של סופרהב ביום בערך כאשר השתדלתי לא לפספס ימים. רק יומיים לפני הבדיקת דם לא לקחתי את התוסף. בבדיקת דם התקבל 20 יותר נמוך מבדיקה קודמת שנעשתה לפני חצי שנה 40. האם הויטמין די לא נספג בכלל?מה ניתן לעשות כדי לעלות את תוצאת הויטמין די בדם?

בויטמין D של סופהרב ישנה חומצת שומן צמחית שבעצם משפרת את רמת הספיגה בגוף, בגלל זה אני נוטלת אותו גם. תבדקי, ככל הנראה את צריכה לצרוך מינון גבוה יותר.