סידן
דיון מתוך פורום תזונה קלינית - שיבא תל-השומר
האם ניתן לקחת סידן 1200 מג ליום כאשר יש לי סידן בדם 9.3?כדי לשפר תופעות שלפני מחזור?האם זה יכול להזיק?
לקריאה נוספת והעמקה
שלום שיר, זה מינון גבוה מדי, ולא ברור לי למה לקחת כזה מינון, ולא ידוע לי שתוסף סידן משפר תופעות טרום מחזוריות , ובוודאי לא מחקרית. התשובה היא -לא, לא כדאי בכל מקרה. בברכה,דנה