שבר ללא תזוזה בפטלה

לפני שבועיים פגעו בי אופניים חשמליים. הלכתי למיון וקבעו נפיחות בברך ושבר בוהן. ולבוא לביקורת כעבור עשרה ימים. המשכתי בפעילות כרגיל. ביום חמישי, 30.12.2021 הגעתי לביקורת. בצילום חוזר אובחנתי עם שבר ללא תזוזה בפטלה, המליצו לי להיות עם סד צירים נעול ביישור. ומההלם לא שאלתי המון שאלות (כי אני למעשה כבר עשרה ימים בפעילות לאחר הפגיעה(הלכתי, ירדתי במדרגות = עם כאבים כי חשבתי שזה חלק מתהליך ההחלמה) לצערי איני מצליחה להגיע לרופא שאבחן את זה ובינתיים שואלת כאן את השאלות שיש לי: * האם הגיוני שהברך התנפחה קצת אחרי הפעם הראשונה ששמתי את הסד? * האם אני צריכה להיות עם הסד כל היום? * האם אני צריכה לישון איתו? * מה גישת הטיפול? האם עלי להיות מנוטרלת מפעילות לחלוטין? * האם קריטי שהברך תהיה במצב של יישור או מספיק שאנוח איתה? כיצד זה משפיע על מהירות האיחוי? * מאחר שכבר הייתי בפעילות במשך עשרה ימים לאחר הפגיעה, מה מותר לי לעשות כדי שהרגל לא תיחלש? * מה מותר לעשות במצב של קיבוע בתוך יישור? איזה פעילות של חיזוק מותרת לי? * האם עמידה על ״פיתה״ עם הסד מסכנת אותי? * האם אני יכולה להתחיל לעשות פיזיותרפיה כבר בשלב זה? תודה רבה