כאבים מתמשכים בצידי הירכיים
דיון מתוך פורום פגיעות ומחלות של ברך וירך
ד"ר שניר שלום רב, אני בן 77,בריא,אין לי עודף משקל ומתעמל כל יום כ 45 דקות . מזה כמה שנים אני סובל מכאבים בצדי הירכיים,(יותר בצד שמאל) .הכאבים מופיעים בזמן עליה במדרגות, בזמן שכיבה על הצד, ובזמן קימה ממצב כריעה .בחדשים האחרונים הכאבים החמירו. רופא קבע שיש לי בורסיטיס טרוכנטרית ,נתן לי כדורי אטופן ללא שיפור. לפני כ 5 חודשים קיבלתי זריקה בצד שמאל, הכאב נעלם, אך חזר כעבור חודשיים. במסגרת ההתעמלות היומית אני מבצע בין היתר תרגילים אלה : 1.שכיבה על הגב וקירוב הברכיים לכיוון הראש -60 פעם. כריעה וקימה({שכיבת צפרדע}-20 פעם. שאלתי : האם יתכן שתרגילים אלו גרמו לנזק ולכאבים הנלוים ? האם להמשיך בכך ? שאלתי בכמה פורומים וקיבלתי תשובות שונות .(התרגילים מזיקים-לא מזיקים,לקבל עוד זריקה ...) אודה לך על חוות דעתך בנידון . בכבוד רב- מ. כרמלי
פעילות גופנית היה הדבר מבורך בכל מקרה , השאלה ממה אתה סובל האם דלקת , שינויים ניווניים במפרק הירך , קרע בגידים או אחר. במידה ובתרגול עצמו לא כואב לך אין מניעה מבחינתי לתרגילים אל ממליץ פנייה לאורטופד לבדיקה יסודית והבנה מהי הבעיה בברכה ד"ר נמרוד שניר מומחה לכירורגיה אורטופדיה ניתוחי החלפות מפרקים ניתוחים ארטרוסקופיים ורפואת ספורט
שלום ד"ר שניר, במכתבי ציינתי שרופא העור קבע דיאגנוזה :שיש לי "בוריסיטיס טרוכנטרית" .קיבלתי אטופן ללא שיפור ,קיבלתי זריקה בצד ימין-הכאב נעלם לחודשיים אך חזר. כיום אני סובל מכאבים בשני צידי הירך. מה עוד ניתן לעשות ? לקבל עוד זריקות או שיש טיפול אחר ? בעניין ההתעמלות אקבל את עצותיך . בתודה מראש - מ. כרמלי
כפי שכתבתי , יתכן ומדובר בטרוכנטריק בורסיטיס אך יתכן כי מדובר בכאב ממקור אחר . הטיפול שניתן לך יתכן ופעל מספר חודשים ופסק או הבעיה החמירה . בגלל שמדובר בשני צדדים , יש לחשוב על סיבות אחרות והטיפול שונה , לרוב נותנים זריקה אחת לטרוכנטריק בורסיטיס בשילוב פיסיוטרפיה ותרגילי מתיחה ( לעיתים נותנים זריקה שנייה ) על מנת לוודא מקור הכאב וסיבתו יש לבדוק אותך בברכה דר נמרוד שניר מומחה לכירורגיה אורטופדיה ניתוחי החלפות מפרקים ( ברך וירך ) ורפואת ספורט המרכז הרפואי תל אביב מייל: [email protected]
מנהל פורום פגיעות ומחלות של ברך וירך
